在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 72.07克 | 碳水物: 176.30克.
早餐: Café, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Molico Leite Desnatado. 午餐: Maçã, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Abacaxi, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface. 小食/其他: CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional, Nespresso Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nestlé Nesfit Multicereais. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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