在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 86.45克 | 蛋白质: 94.49克 | 碳水物: 145.72克.
早餐: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto, Café. 后早餐: Café. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pebre, Hallulla, Ensalada Mixta, Pescado Frito. 下午茶: Café, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Peras. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soprole Crema Espesa, Champiñones, Carne, Arroz Primavera. 小食/其他: Soprole Yoghurt Batido Protein +. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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