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Pesagem do dia 25/01/2023: 77,2kg
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77.2 公斤
最近减少: 102.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 250.53克.
早餐: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Maçã, Banana Prata, Bala (Dura), Dori Bala Mel Recheada. 午餐: Alface, Tomates, Purê de Batata, Pequi, Leve Moqueca, Banana Prata. 晚餐: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 小食/其他: Bolo de Milho, Bolo de Goma. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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