在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 164.32克 | 碳水物: 137.27克.
早餐: Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão. 午餐: Abobrinha, Tomates, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Hemmer Ketchup Tradicional. 晚餐: Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Godam Requeijão Light, Peito de Frango. 小食/其他: Melão, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco, Molico Molico Triplo Zero Morango. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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