在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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614 千卡
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脂肪: 23.77克 | 蛋白质: 19.51克 | 碳水物: 84.93克.
早餐: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Marul, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Muz, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , A101 Dibek Kahvesi. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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