在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 162.13克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Чай, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Станция Молочная Простокваша 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 晚餐: Царка Йогурт с Манго, Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Макрурус Филе без Кожи. 小食/其他: Мёд, Чай, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|