在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 161.14克.
早餐: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Смак Хлеб Бородинский, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Полянка Молоко. 午餐: Полянка Молоко, Яйцо, Филе Индейки, Сметана 15%, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55%. 晚餐: Pepsi Evervess Итальянский Аперо, Мартини Мартини Бьянко, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|