在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: Клубника, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий. 午餐: Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 晚餐: Магнит Помидоры Черри, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|