在2014年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2295 千卡
|
脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 126.90克 | 碳水物: 284.67克.
早餐: Кит Тарталетки для Икры, Икра Кеты, Сахар, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. 午餐: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Сахарный Песок, Селедка под Шубой, Яйцо (Целое), Бифштекс, Говяжий Бульон, Рис Вареный, Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Икра Кеты, Кит Тарталетки для Икры, Кинто Наршараб, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Мандарины, Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|