在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 36.56克 | 蛋白质: 104.59克 | 碳水物: 85.71克.
早餐: Фермерская Коллекция Ряженка 4%, Черная Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. 午餐: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Lukeria Халва Кунжутная, Heinz Терияки Соус , Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Простокваша Термостатная, Щи Зеленые, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Grow Food Печёная Свекла, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый. 小食/其他: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|