在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 139.56克.
早餐: ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 20%, Чай, На здоровье Хлеб «Ароматный», Лобио. 午餐: На здоровье Хлеб «Ароматный», Помидоры, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Укроп, Лобио, Гречка Отварная. 小食/其他: Травы Башкирии Сироп из Плодов Аронии Черноплодной, Чай, Капучино, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Просто Молоко Ряженка Термостатная 4%, Сливы. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|