在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 85.77克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 126.76克.
早餐: Соевый Соус (Сею), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дружба Плавленный Сырок, НЕВА Зефир, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Дядя Ваня Лечо, Макароны Отварные, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Помидоры, Язык Свиной Отварной. 小食/其他: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|