在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
125 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 89.12克 | 蛋白质: 120.13克 | 碳水物: 84.25克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Вкусная Жизнь Докторская в Синюге, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 午餐: Пятерочка Груша Конференция, Hortex Клубника Замороженная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. 晚餐: Сыр Тильзитер, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. 小食/其他: Rich Томатный Сок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|