在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 59.96克 | 碳水物: 147.87克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Пятерочка Сахар, SPAR Сырники Домашние. 午餐: Славянка Лёвушка, Олейна Масло Растительное, Картофельное Пюре, Астория Соус Сметанный с Грибами , Олейна Масло Растительное , Кофемания Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Красный Лук, Котлеты из говядины Янв 23. 晚餐: Помидоры, СП Мирный Уксус Бальзамический, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Яйцо. 小食/其他: Нам Ням Блины с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|