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ponchikota
日记
2023年01月26日
ponchikota的日记, 2023年01月26日
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在2023年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月26日:
1895 千卡
脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 216.28克.
早餐:
Вареное Яйцо, Булгур.
午餐:
Морковь по-Корейски, Котлеты из Минтая.
晚餐:
Картофель Отварной, Сельдь Соленая.
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