在2023年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 96.83克 | 蛋白质: 125.03克 | 碳水物: 175.75克.
早餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Nasi Uduk, Tahu Kukus, Daging Kambing. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: SuperIndo Kerupuk Ikan , Frisian Flag Kompleta Rasa Vanila. 小食/其他: Jambu Kristal, Jeruk, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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