在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 82.04克 | 碳水物: 93.04克.
早餐: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Жареное Яйцо, Хороль Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Воздвиженский Хлеб Хлеб Пражский, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами. 午餐: Гречка Отварная, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Минтай Запечённый, Hansdorf Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злато Растительное Масло. 晚餐: Авокадо Авокадо, Hansdorf Сыр Голландский, Минтай Запечённый, Помидоры, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Макароны Отварные. 小食/其他: Победа Трюфель Classic, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Хороль Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|