在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2133 千卡
|
脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 128.17克 | 碳水物: 218.82克.
早餐: Butter, Cappuccino, Darbo Marmelade, Almare Norwegischer Räucherlachs, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Baguette. 午餐: Aldi Rinderfilet, Aldi Garnelen, Aldi Kalbsmedaillons, Baguette, Gurkensalat, Sanchon Grillsauce Barbecue. 晚餐: Deutschesee Algensalat , Rote Paprika, Almette Natur, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Sojasoße, Wasabi, Salatgurke. 小食/其他: Lindt Lindor Kugeln, Sahnekuchen, Glühwein, Ja! Gebäckmischung, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
|
一星期增加3.1 公斤
|
|
|