在2014年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 110.39克.
早餐: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Espresso Brewed) , I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Granulated Sugar , Hellmann's Light Mayonnaise. 午餐: Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 小食/其他: natures own 100% whole wheat thin bagel slices. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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