在2023年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 194.21克 | 碳水物: 186.94克.
早餐: MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. 午餐: Bonarea Bistec de Contramuslo, DIA Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Calabacín, Cebollas, Tomates. 晚餐: Entrepinares Queso Curado, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes Fritos, Eroski Barra Grande, Lomo de Cerdo . 小食/其他: MyProtein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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