在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 16.54克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 114.35克.
早餐: Bananas , Quaker Instant Oatmeal Caramel Apple. 午餐: Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey. 晚餐: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Carrots , No Name Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Peanut Butter Cookies , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Oikos Oikos Plain Greek Yogurt. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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