在2023年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 53.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 40.53克 | 蛋白质: 94.46克 | 碳水物: 346.08克.
早餐: Tomates, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta, Fuchs Pan Integral. 午餐: Colun Yoghurt Batido Light, Arándanos, Plátano, Watt's Néctar Durazno, Palta, Pan Amasado, Lider Lentejas 6 Mm, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Zapallo, Zanahoria. 晚餐: Soprole Queso Gauda Laminado, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Vivo Avena Instantánea, Nestlé Milo. 小食/其他: Palta, Pepino (Pelado), Lider Lentejas 6 Mm, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Zapallo, Zanahoria. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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