在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 80.70克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 208.76克.
早餐: Miód, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Go Vege Napój Sojowy. 午餐: Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb, Społem Majonez Kielecki. 晚餐: Bigos, Hortex Vitaminka Malina Marchewka Jabłko. 小食/其他: Śliwki, Krakus Barszcz Czerwony, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Herbata z Cukrem , Vitanella Baton Protein 27%, Top Kukurydza Smażona Solona, Bita Śmietana (w Areozolu). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|