在2023年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 203.82克.
早餐: Pepsi H2OH, Mamão Papaia, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. 午餐: Pêssegos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pêssegos. 晚餐: Subway Frango, Subway Mussarela Ralada, Subway Maionese, Subway Pão Integral, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Mostarda e Mel. 小食/其他: Jandira Castanha do Pará, Melancia. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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