在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 118.11克 | 碳水物: 117.86克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер, Ашан Айва, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Печень Жареная, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|