在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 52.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 78.63克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 124.34克.
早餐: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. 午餐: Бековский Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Курица с Рисом. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Умалат Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|