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bellarisaz
日记
2023年01月24日
bellarisaz的日记, 2023年01月24日
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在2023年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月24日:
51 千卡
脂肪: 2.47克 | 蛋白质: 4.10克 | 碳水物: 2.99克.
早餐:
Cucumber, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular.
更多的......
1828 千卡
运动:
健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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