在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 96.58克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 174.11克.
早餐: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 午餐: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Язык Свиной, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр , Европейский Тостовый Хлеб. 晚餐: Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Мука, Сахар, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Просто Рис Отборный, Магнит Чеснок , Печагин Майонез , Магнит Сыр Российский Классический, Кабачок, Heinz Горчица, Дальние Дали Шницель из Свинины . 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|