在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 59.79克 | 碳水物: 152.68克.
早餐: Сушеный Кокос, Чай, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. 午餐: ВкусВилл Шоколад Овсяный на Мальтите и Стевии, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яйцо Варёное , Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. 晚餐: Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо , Самбери Овощной Салат с Адыгейским Сыром, Гречка с Тушенкой. 小食/其他: Яичный Белок, Магнит Груша Китайская. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|