在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 95.88克 | 蛋白质: 123.60克 | 碳水物: 151.07克.
早餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Decò Fiocchi di Avena, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Rio Mare Tonno al Naturale, Avocado, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Le Specialità di Beppe Crocchette di Pesce, Parmigiana di Melanzane, Pane alle Noci, Nonna Lina Cicoria Ripassata, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Prosciutto Crudo, Vino Rosso da Tavola. 小食/其他: Perugina Nero Fondente Extra 85%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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