在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 97.92克.
早餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 午餐: Dr. Korner Хлебец Черничный, Great Life Заменитель Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Соль, Черный Перец, Kotanyi Паприка, Кальмар, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое , Dr. Naturi Udon, Тушеные Овощи. 晚餐: Great Life Заменитель Сахара, Соль, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Лимон, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Болгарский Перец, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Rannamõisa Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|