在2011年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 87.95克 | 蛋白质: 95.93克 | 碳水物: 226.37克.
早餐: Whole Milk, Propel Vitamin Enhanced Water Beverage Mix, Fruit Roll-Ups - Strawberry, Fruit Roll-Ups - Strawberry, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 午餐: Tortilla Crusted Fish, Roasted Red Pepper Crackers, Cheese Wedges, Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Spinach. 晚餐: Burrito with Beef. 小食/其他: Sushi, Dasani Bottled Water, Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Special K Cereal Bars - Strawberry. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|