在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 55.06克 | 碳水物: 96.43克.
早餐: Омлет с Молоком, Danke Сыр Гауда Голд, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. 晚餐: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Jump Bio Протеиновая Конфета LITE «Двойной Кокос», Простоквашино Сливки 10%, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Шоколадное Пирожное». 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|