在2014年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
484 千卡
|
脂肪: 19.90克 | 蛋白质: 40.90克 | 碳水物: 39.78克.
早餐: Помидоры, Unagrande Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яичный Белок. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Первая Свежесть Филе Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|