在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2696 千卡
|
脂肪: 136.16克 | 蛋白质: 138.39克 | 碳水物: 233.68克.
早餐: Мандарин, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Рахат Печенье, Кофе (Растворимый), Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная. 晚餐: Чай Несладкий, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Сало, Яшкино Печенье Рокфор. 小食/其他: Чай Несладкий, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%, Dr.Hoffman Протеин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|