在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4652 千卡
|
脂肪: 156.31克 | 蛋白质: 186.71克 | 碳水物: 606.35克.
早餐: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. 午餐: Черноголовка Кола, Чим Чим Соус Терияки, Куриное Филе, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Жасмин. 晚餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 小食/其他: Lay's Чипсы, Lipton Зелёный Чай, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Рахат -Лукум, Моя Цена Печенье Сладкоежка. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|