在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 108.61克 | 碳水物: 108.99克.
早餐: Keripik Tempe, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Sate Ayam, BXN Xtreme Premium Whey. 午餐: Caffino Dark Cappucino, Fiesta Fried Chicken, Keripik Singkong, Keripik Tempe, Kraft Cheddar Cheese, Tango Waffle Choco Hazelnut, Sate Ayam. 晚餐: BXN Xtreme Premium Whey. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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