在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 76.13克 | 蛋白质: 99.98克 | 碳水物: 126.71克.
早餐: Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Изюм Темный, Олейна Подсолнечное Масло . 午餐: Окей Изюм Темный, Доброфлот Сардина, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Сметана 15%. 小食/其他: Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|