在2011年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 65.82克 | 蛋白质: 101.55克 | 碳水物: 83.45克.
早餐: 2% Sharp Cheddar Cheese Slices, Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Ezekiel 4:9 Bread, Organic Brown Eggs (Large). 午餐: Cabbage, Carrots, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Chunk Light Tuna in Water, Onions, Flour Tortillas - Fajita Style. 晚餐: Walnuts, Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, 2% Sharp Cheddar Cheese Slices, Ezekiel 4:9 Bread, Onions, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Carrots, Cabbage. 小食/其他: 100% Premium Vanilla Whey Protein. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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