在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 22.06克 | 蛋白质: 113.89克 | 碳水物: 176.04克.
早餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Leitissimo Leite Desnatado, Morangos, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queensberry Geléia de Morango Diet. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Kibon Chicabon Zero, Heinz Ketchup, Queensberry Geléia de Morango Diet, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral , Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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