在2023年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 11.08克 | 蛋白质: 56.60克 | 碳水物: 109.54克.
早餐: Arance, Latte (Latte Intero). 午餐: Pomodori, Enervit Performance Bar. 晚餐: Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. 小食/其他: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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