在2014年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 19.02克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 284.62克.
早餐: Green Tea, Guava, Oranges, Perfect Gems Pomegranate Arils, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Apples, Japanese Persimmons, Milk (Nonfat), Oatmeal, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg. 晚餐: Watercress, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Ginger, Soy Sauce, Black Beans (Canned), Japanese Persimmons, Japanese Persimmons, Kale, Collards, Spinach, Cub Foods Brown Rice, Great Value Cod Fillet, Great Value Cod Fillet. 更多的......
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3259 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 网球 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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