|
отбил 10 дней разгула в праздники. набирал 10 дней скидывал 14 дней😂
|
89.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 91.05克 | 碳水物: 226.89克.
早餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 午餐: Смак Лаваш Армянский, Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Good Food Инжир Сушеный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. 小食/其他: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|