在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2479 千卡
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脂肪: 67.52克 | 蛋白质: 168.91克 | 碳水物: 291.65克.
早餐: Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash, Myprotein Collagen Protein, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Grain de Frais Pois Cassés Verts, Freshona Haricots Plats Coupés, Lidl Riz Basmati, Lidl Filet de Poulet. 晚餐: Freshona Champignons de Paris, Freshona Haricots Plats Coupés, Lidl Riz Basmati, Lidl Thon au Naturel. 小食/其他: Alesto Mélange de Noix , Auchan Banane, Pancake Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle, Lindt Chocolat Noir 85%, Pomme Golden, Jafaden Jus de Raisin, Biotech USA BCAA Zero, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Rapunzel Sirop de Datte. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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