|
посмотрел сейчас, свои старые записи))) как же много и вкусно я кушал))) остались одни воспоминания)))
|
83 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 150.63克 | 蛋白质: 159.52克 | 碳水物: 59.94克.
早餐: Красное Яблоко, Окраина Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 午餐: Твердый Сыр Пармезан, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Окраина Сарделька Молочная, Жареное Яйцо. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Сосиски, Свиные и Говяжьи Сосиски. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|