在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 124.55克 | 碳水物: 161.76克.
早餐: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Huevo Revuelto, Super Cerdo Jamón Sandwich, Ideal Pan Protein10. 后早餐: Plátano, Café, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pebre, Hallulla, Arroz Blanco, Filete de Res. 下午茶: Wild Protein Wild Protein Vegana, Café. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papas Salteadas, Budín de Zapallo Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Champiñones, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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