在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 68.05克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 153.72克.
早餐: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Молоко (2% Обезжиренное). 午餐: Магнит Яйцо Варёное, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Форель на Пару, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Филе Свинины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|