在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 147.36克 | 碳水物: 312.05克.
早餐: Marilan Cream Cracker, Banana Prata, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Mingau de aveia 35/35 (perfeito), Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji, Vitória Uva, Morangos, Mamão Papaia, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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