在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 72.41克 | 碳水物: 113.89克.
早餐: Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. 午餐: Красные Помидоры, Руккола, Сэн Сой Терияки, Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Куриные Голени с Кожей, Ярмарка Смесь 4 Риса . 晚餐: Хлеб Бородинский, Магнит Аджика Традиционная, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Киндер Молочный Ломтик, Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|