在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 41.58克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 139.15克.
早餐: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 晚餐: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Котлета Домашняя. 小食/其他: Варенька Малиновое Варенье , Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|